سلام و ود خدمت شما همراهان عزيز؛ شايد شما هم اين سوال را از خود پرسيده شيد كه پاسخ  صحيح به نياز عاطفي زنان چگونه يد شد؟

امروز نظر داريم كه اين مقاله شما دوسن عزيز ره نياز عاطفي زنان گفت و گو نماييم.

نياز عاطفي زنان

وابستگي هاي عاطفي و نياز عاطفي زنان سبب مي شود كه زندگي مشترك، جام وفاداري به دست نوان داده شود؛ اين بدين معني مي شد كه نوان نسبت به آقايان از نياز عاطفي بيشتري برخوردار مي شند و از همين رو سعي وفادار ماندن مي كنند و از تنوع طلبي كمتري نسبت به آقايان برخوردار هستند؛ اين تفاوت ها و مغايرت ها سبب مي شود كه زنان نياز  و وابستگي عاطفي بيشتري را خود جاي دهند؛ اما بيشتر مواقع آنق اين نياز ها را خود پنهان مي كنند كه به مرور سبب مي شود توانايي بروز ناراحتي ها و نياز هاي عاطفي خود را از دست مي دهند.

شايد به نظر نرسد، اما زنان مخلوقات بسيار ظريف، معصوم و بي دفاعي مي شند؛ واقع يد نياز عاطفي زنان را جدي گرفت؛ مخصوصا مرداني كه به زگي ازدواج كرده اند يد به همسر خود توجه بسياري داشته شند.

زنان ترجيح مي دهند كه نياز هاي عاطفي خود را بروز ندهند؛ زيرا كشور هاي جهان سومي نياز عاطفي زنان يك نوع ضعف به حساب مي آيد كه مردان از آن سو استفاده مي كنند؛ واقع شايد شما هم مرداني مواجه شده شيد كه نسبت به نياز عاطفي زنان بي توجه بوده و يا از آن سو استفاده كنند؛ بنابراين بهتر است بدانيد اگر مايل هستيد زن شما سر حال و شاد شد يد به نياز هاي عاطفي وي توجه نماييد.

دلايل نياز عاطفي زنان

 اگر شما يك مرد هستيد، ممكن است از دلايل نياز عاطفي زنان آگاه نشيد؛ اما اگر به مشاوره زناشويي و زندگي مشترك مراجعه نماييد؛ مشاوره خانواده انتخابي شما به خوبي دلايل نياز عاطفي زنان را براي شما توضيح مي دهد. همچنين وي مي تواند به شما ياد دهد كه چگونه به نياز هاي عاطفي همسرن توجه كنيد؛ آسيب هاي عاطفي و رواني زنان دلايل بسياري دارد، از جمله اين دلايل شامل موارد رو به رو  مي شد: بي توجهي نسبت به زنان، تخريب شخصيتي زنان بين دوسن و اطرافيانشان، خيانت به زنان، ناديده گرفتن قابليت هاي آنان.

رفع نياز عاطفي زنان

 براي رفع نياز عاطفي زنان راه هاي بسياري  وجود دارد كه مي توان انجام داد؛ اينجا تعدادي از راه هاي رفع نياز عاطفي زنان را براي شما عنوان مي كنيم:

• توجه كردن به زنان
• تقدير از زحمات آنان
• فراهم كردن نياز هاي جسمي و روحي آنان
• وفادار بودن به آنان تحت هر شرايط
• اعتماد داشتن و ايجاد فضايي ايمن و مطمئن براي آنان.

علائم نياز عاطفي زنان

 شايد براي شما هم سوال شده شد كه چگونه مي توان علائم نياز عاطفي زنان را متوجه شد؛ بهتر است بدانيد زنان سعي دارند كه نياز هاي عاطفي خود را از ديگران مخفي نمايند؛ واقع، اكثر زنان از اين موضوع واهمه دارند «كه ديگران يا همسران آن ها پس از آشكار شدن نياز هاي عاطفي آنان، آن ها را به طرز عجيب و ناشايستي قضاوت كنند»؛ البته بهتر است بدانيد كه اين ترس و واهمه از كودكي آنان همراه شده و بزرگسالي ادامه مي يابد؛ بيشتر مواقع اين شيوه هاي تربيتي ناست «توسط والدين» است كه ، ترس و واهمه را به فرزندان انتقال مي دهد.

بر طرف كردن نياز عاطفي زنان

راه هاي بسياري براي بر طرف كردن نياز عاطفي زنان وجود دارد؛ اما اولين راه براي بر طرف كردن نياز هاي عاطفي زنان اين است كه به يك مشاوره خانواده مراجعه نماييد؛ البته بهتر است بدانيد كه مراكز مشاوره روانشناسي بسياري اين راس وجود دارند اما بهتر است كه شما براي انتخاب يك مشاوره تجربه، حتما مورد مركز ماني مورد نظر خود تحقيق كرده و از مجوز ماني مركز، اطمينان حاصل نماييد. مشاوران زنان به راحتي مي توانند   برطرف كردن نياز هاي عاطفي زنان كمك به شما كنند؛ بدين صورت كه شما و همسرن مي توانيد چند جلسه مراجعه به مشاوران زنان، از آنان بخواهيد كه شناخت نياز هاي عاطفي همسرن به شما كمك كرده و به شما مشاوراتي جهت بر طرف كردن نياز هاي ايشان دهند.

انواع نياز عاطفي زنان

 بعضي از نوان ون گرا هستند؛ به اين شكل كه رابطه، احساسات عاطفي خود را بروز نمي دهند و سعي دارند كه ناراحتي ها و نا رضايتي هاي خود رابطه را پنهان كنند؛ « برخي موارد ممكن است حجب و حياي زن، سبب شود كه نياز هاي عاطفي خود را مخفي كند» اما مردان اين چنين نيستند و به راحتي ابراز نارضايتي مي كنند؛ اين قسمت انواع نياز هاي عاطفي زنان

را براي شما عزيزان عنوان كرده و شرح مي دهيم:

• نياز هاي روحي
• نياز هاي جسمي
• نياز هاي جنسي

حالا به سراغ توضيحات موارد ذكر شده مي رويم:

نياز هاي روحي زنان

منظور از نياز هاي روحي يك زن، اين است كه به سادگي از دلتنگي ها، ناراحتي ها، غم ها و غصه هاي او گذر نكنيد؛ زندگي، نياز هايي همچون خوراك، پوشاك، و مسكن به تنهايي مهم نيستند؛ «نه اينكه كلا اين نياز ها را بخواهيم ناديده بگيريم، نه؛ بلكه ما مي گوييم كه نياز هاي مهمتري هم وجود دارند كه به زنان كمك مي كنند زندگي را براي همسرانشان دلچسب تر، شيرين تر و شاد تر كنند».

يكي از انواع نياز عاطفي زنان، نياز هاي روحي مي شد؛ البته بهتر است بدانيد زنان تشنه نياز هايي همچون احترام، امنيت، تعلق، دوست داشتن، خود شكوفايي، تقدير و تشكر و خوب ديده شدن هستند بنابراين اگر يك مرد بتواند به همسر خويش احترام گذاشته و او را دوست بدارد، «او را متعلق به خود بداند و به او توجه كند» و اجازه رشد و شكوفا شدن را به وي بدهد؛ به مرور زمان زن نياز هاي روحي كه دارد بر طرف مي شود.

نياز هاي جسمي زنان

نياز هاي جسمي نياز هايي مي شد كه شما اطراف خود مي بينيد؛ نياز هاي جسمي شامل موارد رو به رو مي شود: اينكه يك مرد بتواند وسايل و لوازم آرامش همسر خود را فراهم كند، سختي ها وي را حمايت كرده و ر مشكلات را به تنهايي روي دوش همسرش نگذارد، مواقع خاص همسرش را آغوش گرفته و او را آگاه كند كه تحت هر شرايطي وي را رها نمي كند و…

نياز هاي جنسي زنان

اكثر شما خوانندگان عزيز نياز هاي جنسي آشنايي داريد اما بخاطر داشته شيد كه يك رابطه جنسي سالم، لذت بردن هر دو طرف از رابطه، بسيار مهم است بنابراين آقايان محترم بهتر است بدانند كه نيد اوج رابطه جنسي، هنگامي كه همسرشان حال نزديك شدن به اوج لذت است رهايش كنند.

شايد شما هم جزو آن دسته مرداني شيد كه لذت بردن شريك زندگي و جنسين براي شما خيلي مهم نيست و پس از به اوج رسيدن خويش دست از رابطه مي كشيد، اما بهتر است بدانيد كه اگر پس از رسيدن به اوج لذت خود، رابطه را تمام كنيد و وسط راه همسرن را به حال خود رها كرده و او را به لذتي كه سزاوار اوست نرسانيد، پس از مدتي نياز هاي او لا گرفته و ديگر از شما بودن و رابطه جنسي شما لذت نمي برد و حتي ممكن است ديگر تن به رابطه شما ندهد.

پاسخ به نياز عاطفي زنان

برخي موارد اين موضوع سبب شده كه رابطه زوجين به طلاق كشيده شود؛ البته بهتر است از اين موضوع آگاه شيد كه حتي اگر اين موضوع به طلاق كشيده نشود، همسر شما ديگر از شما بودن احساس رضايت نمي كند، بنابراين ممكن است به اجر تن به رابطه جنسي شما دهد؛ پس بهتر است به نياز هاي عاطفي همسر خود بسيار توجه كنيد زيرا بي توجهي به آن عواقب بدي را پي خواهد داشت.

بسيار خوشنوديم كه اين مطالب كنار شما عزيزان بوديم؛ واقع ما سعي كرديم به راحت ترين شكل ممكن مطالب را براي شما شرح دهيم، اميد داريم كه به خوبي شما را مطالب ذكر شده آشنا كرده شيم.

هدف مركز مشاوره و روانشناسي آويژه از ارائه اطلاعات لازم زمينه مشكلات رواني، افزايش آگاهي شماست توسعه دانش خود، جهت ارتقا و بهبود كيفيت زندگي خود، گامي مهم برداريد. لطفا براي كسب اطلاعات بيشتر ساير مقالات متخصصان مركز مشاوره آويژه را مطالعه نماييد .

اين راس مركز  خدمات متنوعي را زمينه مشاوره زناشويي و زندگي مشترك به شما هم ميهنان عزيز ارائه ميدهد.

منبع: How to respond when your woman is becoming emotional …

غذاهاي تحريك كننده مردان شامل غذاهايي طبع گرم ميشد. غذاهاي گرم به غذاهاي انرژي زا اطلاق ميشود. غذاهاي تحريك كننده مردان شامل: راگو گوشت گوساله، بيفتك گوساله، كله پاچه، جگر و شكلات هاي وانيلي و كاكائويي ميشد . نكته قابل توجه غذاهاي تحريك كننده مردان اين است كه: برخي غذاها داراي چربي زياد هستند مانند جگر. توجه داشته شيد اگر مبتلا به چربي خون يا قند خون و ديابتي هستيد اين غذاها را مشورت دكتر استفاده كنيد. نكته ديگر راجع به تحريك پذيري اين است كه: هر مردي به گونه اي تحريك ميشود. همسر و شريك شما يد نوع تحريك پذيري شما آشنا شد. از او توقع نداشته شيد ذهن شما را بخواند بلكه زني نرم و بدون طعنه و سرزنش نوع تحريك پذيري خود را او ميان بگذاريد بداند.

علاوه بر غذاهاي محرك مردان يد براي تحريك شدن به نكاتي توجه كنند. اول اينكه آرامش روحي و رواني داشته شند. سعي كنند مشكلات و ناراحتي هاي ذهني و روحي خود را برطرف نمايند. مشاوره روانشناسي بهترين گزينه براي رفع مشكلات روحي و رواني خانواده است. همسر شما يد شما را دوست داشته شد بتواند ارتط جنسي خوبي شما داشته شد. برعكس مردان كه هركسي ميتوانند بدون عشق آميزش كنند نوان فقط دوست داشتن تحريك و ارضا ميشوند. پيشنهاد ميكنيم حتما مشاوره زناشويي و زندگي مشترك از ارتط زناشويي همسرن لذت ببريد. مشاوره خانواده ارتط خانوادگي خود را بهبود بخشيده و از زندگي آرام و راحت بهره ببريد.

بهترين غذاهاي تحريك كننده مردان

• معجون كه حاوي شير، بستني، ژله، انواع مغزها و موزميشد
• جگر كه به تعداد اسپرم ها مي افزايد
• بستني وانيلي و كاكائويي ضد افسردگي و عث تحريك پذيري است
• انواع كب گوشت قرمز گوساله كه حاوي آهن است و نورآنالين و دوپامين را افزايش ميدهد. اين دو ماده شيميايي ميتوانند پيام هاي تحريك كننده را بهتر به مغز ارسال كنند
• بلوبري عث استقامت ماهيچه ها و نتيجه نعوظ ميشود
• غذاهاي حاوي لوبيا. لوبيا داراي ويمين ب۱ ميشد اين ريز مغذي عث سرعت بخشيدن به ارسال پيام هاي جنسي از مغز به ارگانيسم تناسلي ميشود
• پياز و سير به همراه غذا ( البته به بدبو شدن دهان توجه داشته و دقيقا قبل از همخوابي استفاده نكنيد و يا به پارتنر خود نيز بخورانيد بوي آنها اورا اذيت نكند)
• جگر تستوسترون را مردان افزايش ميدهد
• شيرموز. شير آن داراي كلسيم بوده و عث افزايش خون ميشود و موز داراي منيزيم فراوان است.

بهترين غذاهاي تحريك كننده مردان غذاهاي پر انرژي هستند . علاوه بر غذاها، خوراكي ها و ميوه هايي هستند كه به تحريك مردان كمك ميكنند . ميوه هايي كه مناطق گرمسيري رشد ميكنند مانند موز، خرما، نارگيل، آناناس. آجيل هايي مانند گردو، پسته، دام، فندق، نخود، كشمش، همينطوردام زميني كه مقدار زيادي ب۱ دارد. يكي از بهترين غذاهاي تحريك كننده مردان عسل است. عسل يك خوراكي معجزه آسا است. عسل براي اعصاب بسيار مفيد است و چون داراي طبعي گرم است بدن توليد انرژي نموده و به قواي جنسي مردان كمك ميكند. اگر بيماري كليوي، نقرس، ديابت، قند خون و چربي خون داريد استفاده از اين غذا ها پزشك مشورت نماييد.

ليست غذاهاي تحريك كننده مردان

ليست غذاهاي تحريك كننده مردان ميتوان يك خوراكي محلي معرفي نمود . كرمان يك خوراكي ست ميشود به نام قوتو. اين خوراكي براي تحريك مردان غذاي پر انرژي، سالم و بسيار قوي است. بيفتك، راگو، كب و آبگوشت گوساله همراه ادويه جات تند كه پياز و سبزيجات ميل شوند را ميتوان ليست غذاهاي تحريك كننده مردان قرارداد. لابسترنيز پروتين فراوان منبع روي و مس است كه افزايش تستوسترون معجزه ميكند.

صدف خواص زيادي دارد از جمله افزايش تستوسترون و گردش خون. روي فراواني كه اين دو ماده غذايي دارند ساخت اسپرم موثر هستند. بوراني اسفناج سر شار از امينواسيدهم براي مردان و هم زنان مفيد است. ماهي هاي چرب از جمله شاه ماهي و قزل آلاي يايي همراه آبليمو محرك خوبي است ولي چون طبع سردي دارد بهتر است همراه ادويه زياد كه مقدار زيادي فلفل، دارچين و زنجبيل دارد صرف شود.

انواع غذاهاي تحريك كننده مردان عرتند از:

• غذاهايي كه داراي منيزيم
• پسيم
• كلسيم
• ويمين B1 وD

پس بهتر است اين بخش به ميوه ها و سبزيجات هم اشاره اي داشته شيم. پياز و جعفري كه سرشار از ويمين c هستند به شما پيشنهاد ميشود. ويمين c مكمل خوبي براي جذب ريز مغذي ها است. علاوه برآن اسپرم كه از بدن مرد خارج ميشود مقدار زيادي از املاح و ويمين ها را از بدن خارج ميكند. بخصوص ويمين ث، خوردن اين سبزيجات بدن خود را سالم نگه داريد. علاوه براين ها ميتوان از شانك انواع غذاهاي تحريك كننده مردان نام برد. شانك يا منداب داراي آنتي اكسيدان بوده و ضرري راكه آلودگي هوا و مصرف سيگار بر مردان وارد ميكند ميتواند جبران نمايد. كهن دار نيز علاوه بر تقويت كليه و شاداب نمودن تمام بدن تحريك موثر ميشد. تخمه كدو تنبل و سيب زميني هم براي تحريك مردان و هم زنان موثر ميشند.

لازم ترين غذاهاي تحريك كننده مردان

لازم ترين غذاهاي تحريك كننده مردان، غذاهايي هستند كه علاوه بر رساندن ريزمغذي ها به تحريك و استقامت بدن مردان كمك كنند. به همين دليل اين بخش به ميوه ها ميپردازيم كه حاوي ريزمغذي ها و مكمل هاي جذب هستند. ميوه ها علاوه براين كه بدن را شاداب و جوان نگه ميدارند مكمل هاي خوبي براي جذب املاح هستند. ميوه هايي چون: توت فرنگي كه منبع ويمين ث بوده و مكمل بسيار خوبي است. گيلاس و سيب را كه محرك مردان است ميتوان دسته لازم ترين غذاهاي تحريك كننده مردان جاي داد. اين دو ميوه از فساد غذاهاي قيمانده لاي دندانها جلوگيري ميكنند. دهان را خوشبو و تحريك مردان مفيد هستند. آووكادو اختلال نعوظ بسيار موثر بوده و تحريك كننده نيز ميشد.

ساده ترين غذاهاي تحريك كننده مردان

ساده ترين غذاهاي تحريك كننده مردان شامل:

• نيمرو، املتي كه روي آن زيره ريخته شيد ادويه فراوان بخصوص فلفل
• خوراك لوبيا
• پوره سيب زميني
• بستني كاكائويي و وانيلي
• ميوه هايي مانند خربزه ( اگر سنگ كليه داريد از اين ميوه استفاده نكنيد)ازخوراكي هايي مزاج سرد مانند گوشت مرغ و ماهي و هندوانه استفاده نكنيد.
• چاي را علاوه بر آرام كننده اعصاب ميتوان ساده ترين غذاهاي تحريك كننده مردان جاي داد. چاي تلخ را زنجبيل و دارچين ميل كنيد. هم آرامبخش خوبي است  و هم تحريك كننده.

بياييد از دانه ها و اثر بخشي آنها غافل نشويم. دانه ها شامل: دانه چيا كه به استقامت بدن مردان افزوده و تحريك كننده است. آجيل حاوي گردو، فندق، دام، پسته، دام هندي، انواع تخمه هاو كشمش ميشد. علاوه بر تحريك كنندگي چربي هاي بد را دور كرده و چربي هاي خوب را جايگزين ميكند. مركز مشاوره آويژه براي شما تني سالم و روحي شاد آرزومند است.

علت وسواس فكري و چگونگي شروع وسواس افراد مختلف متفاوت است . سنوم وسواس فكري همه انسان ها ممكن است وجود داشته شد . مثلا ممكن است گاهي چند ر شير گاز را يا اجاق گاز را چك كنيد . يا هنگام مسافرت قبل از خارج شدن از خانه چند ر و پنجره ها را كنترل كنيد . اما از نظر مشاوره مان وسواس زماني اين اعمال نگران كننده است كه كنترلي روي آن نداشته شيد . و انجام اين كار به شما آرامش دهد . علت وسواس فكري مي تواند گاهي حاصل تقليد شد . اعضاي يك خانواده ميتوانند از يكديگر الگو برداري كنند و دچار وسواس فكري شوند . وسواس به نوعي رفر و عقايد و حالتي است كه آن اختيار و اراده اي براي مانع شدن از انجام ان فرد وجود ندارد .

علت وسواس فكري و عملي

علت وسواس فكري و عملي ميتواند ريشه كودكي داشته شد . عوامل بيولوژيكي مثلا افرادي كه دچار آسيب هاي مغزي شده اند . حمايت و كنترل بيش از اندازه والدين از مهمترين دلايل رفري افراد مبتلا به وسواس فكري عملي است . استرس و اضطراب از بزرگترين دلايل ابتلا به وسواس فكري مي شد . فرد مضطرب جهت رفع اضطراب خود مدام فكر ميكند افكار كم كم بصورت مزاحم و دائمي ميشوند . مشاوره خانواده ميگويد فرد براي غلبه بر اين افكار مزاحم كه مدام بر انجام كاري كيد دارند دست به اعمال تكراري ميزند . اعمالي مثل كنترل و چك كردن مدام و پنجره يا حتي تميزي و پاكي خود و اعضاي خانواده پس ريشه و علت وسواس فكري استرس مي شد . شرايط پرتنش خانوادگي قضاوت و تمسخر خانواده و سرزنش افراد ميتواند علت وسواس فكري و عملي مي شد .

علت وسواس فكري كودكان

علت وسواس فكري كودكان را ميتوان مرحله نخست تقليد و الگو برداري دانست . واكاوي وسواس كودكان اين اطلاعات را به مشاوره روانشناسي ميدهد كه كودك بيش از اندازه براي آموزش تحت فشار بوده است . زمانيكه از كودك خواسته ميشود رها و رها كاري را به بهترين نحو انجام دهد . وقتي كودك مدام و پيوسته براي كامل انجام دادن كارها تشويق ميشود . زماني كه از كودك توقعي بيش از توانش داريم ابتدا كودك را به فردي كمالگرا و بي عيب و نقص تبديل ميكنيم . وقتي كودك چاره اي جز تسليم شدن برابر خواست پ و ما را ندارد اول دچار استرس ميشد . بعد افكار و اعمال گوناگون سعي پنهان كردن اين مسئله دارد پس اين عث و علت وسواس فكري و عملي ميشود . تفسير نقاشي يكي از ملاك هاي تشخيص وسواس فكري كودك است .

علت وسواس فكري نوجوانان

علت وسواس فكري نوجوانان  را ميتوان حاصل اضطراب و استرس اين دوره دانست . مطالعات اين زمينه نشان داده علت وسواس فكري كودكان و بخصوص نوجوانان ترس از برچسب خوردن ميشد . به همين دليل براي اينكه ان ها را بيمار رواني نخوانند مدت ها مشكلات خود را پنهان مي كنند . مشاوره اختلال وسواس معتقد است اين پنهان كاري جه اول عث استرس بيشتر ميشود . نتيجه نوجوانان براي غلبه بر اين استرس دچار وسواس فكري ميشوند . وسواس فكري و احساس گناه نوجواني علت وسواس فكري و عملي مي شود . چون نوجوان اين سن بسياز حساس و شكننده است . تصور مي كند اگر از كسي كمك بگيرد مورد تمسخر واقع مي شود . نتيجه شروع به انجام رفر هايي مي كند كه نهايت به وسواس فكري منجر ميشود .

مهم ترين علت وسواس فكري

مهم ترين علت وسواس فكري كودكان الگوبرداري از والدين است كه به مرور اين عمل وني و تكرار ميشود . اما مهم ترين علت وسواس فكري نوجوانان فرار از مشكل بصورت موقتي است . مشاوره روانشناسي نوجوان نشان داده كه فرد براي بي اثر كردن فكرهايش دست به اعمالي ميزند كه منجر به وسواس ميشود . بزرگترين علت وسواس فكري هر سني روش هاي تربيتي والدين است . همه افرادي كه دچار وسواس هستند تصور مي كنند اگر رفر وسواس گونه خود را اول صبح انجام ندهند طول روز دچار مشكل مي شوند . كودكان تصور مي كنند اگر وسايلشان را به فرم خاصي مثلا بصورت جفت يا چهاريي قرار ندهند اتفاق بدي براي والدينشان مي افتد . اعتماد به نفس افراد داراي وسواس فكري بسيار پايين است زيرا رفرشان عث ايجاد حس شرمساري آنها مي شود .

دلايل مختلف وسواس كودكي و نوجواني

علت وسواس فكري نوجوانان و كودكان اين است كه چون آگاهي ندارند فكر مي كنند خيلي عجيب هستند . آنها تصور مي كنند فقط خودشان اين رفر را دارند و هميشه تحت كنترل آن رفر هستند . كودكان و نوجوانان داراي وسواس اغلب روز احساس خستگي و ناتواني دارند زيرا قبل از خواب يد همه چيز را مرتب و جفت كنند پس دير وقت بيدار مي مانند . مشاوره خانواده علت وسواس فكري كودكان را ايجاد محدوديت هاي زياد والدين ميداند . محدوديت هاي غير متعارفي كه از جانب خانواده اعمال ميشود منجر به ايجاد تصورات و افكار خاص مي شود . اين افكار ذهن نوجوان يا كودك تكرار مي شود و آنها براي بدست آوردن احساس آرامش رفرهاي وسواسي انجام ميدهند . داشتن رابطه دوسنه والد و كودك ميتواند مانع ايجاد تصورات مزاحم آنها شود .

اقدامات والدين براي كمك به فرزند وسواسي

مهم ترين علت وسواس فكري كودكي و نوجواني عدم داشتن رابطه دوسنه و همدلي بين والد و فرزند است . وقتي نوجوان احساس مي كند دچار افكار مزاحم است يد بدون نگراني از برچسب خوردن سراغ والدين خود برود . وقتي رابطه دوسويه بين آنها برقرار شد نوجوان بدون نگراني مشكل را ميان مي گذارد و والدين مشورت و مراجعه به مشاوره اختلال وسواس مشكل را برطرف مي كنند . زمانيكه والدين نسبت به وسواس و زمينه هاي بروز آن آگاهي داشته شند نسبت به اعمال كودك خود نيز توجه دارند . كودكان توانايي بيان و ابراز مشكل خود را ندارند اما والدين مشاهده رفرهاي تكراري مي توانند به مشاوره روانشناس كودك مراجعه كنند . علت وسواس فكري هر چه كه شد والدين دوري از رفرهاي تكانشي  مي تواند مان وسواس كمك كنند .

 تشخيص وسواس كودكان

علت وسواس فكري و پيدا كردن دلايل آن كودكان به دليل عدم رسش كامل سخت است . زمانيكه والدين متوجه شوند كودك هنگام زي تقارن را رعايت ميكند . يا كودك از توالي عددي پيروي ميكند يد بدون ايجاد حساسيت كودك توجه بيشتري به رفر او داشته شند . اگر كودك هنگام خواب كارهاي تكراري و وقت گيري انجام ميدهد . مثل مرتب كردن عروسك ها يا كنار هم قرار دادن مهره ها يا آجر هاي خانه سازي ، حتما  بلافاصله به مشاوره اختلال وسواس مراجعه كنند . علت وسواس فكري كودكان هر چه كه شد كودك مراجعه به مشاور كاملا بررسي ميشود . مثلا از كودك خواسته ميشود نقاشي آدمك بكشد . معمولا كودك گير وسواس براي آدمك ها بيني نميكشد . اگر اين رفر آدمك هاي مختلف تكرار شود مشاور اين ملاك تشخيص را ييد مي كند .

هدف مركز مشاوره و روانشناسي آويژه از ارائه اطلاعات لازم زمينه مشكلات رواني، افزايش آگاهي شماست توسعه دانش خود، جهت ارتقا و بهبود كيفيت زندگي خود، گامي مهم برداريد. لطفا براي كسب اطلاعات بيشتر ساير مقالات متخصصان مركز مشاوره آويژه را مطالعه نماييد .

اين راس مركز  خدمات متنوعي را زمينه مشاوره اختلال وسواس به شما هم ميهنان عزيز ارائه ميدهد.

منبع: Obsessive Love Disorder: Symptoms, What It is, Causes, …

خواب كودكان بيش فعال يكي از مهم ترين چالش هايي است كه والدين اين كودكان آن سروكار دارند . خواب كودكان بيش فعال بسياري از مواقع مشكل روبه رو است والدين اين كودكان اغلب اظهار دارند زماني كه موقع خواب مي شود ما به دسر بزرگي مي افتيم چرا كه كودك تمام نيرو مقابل خوابيدن مقاومت مي كند . كودك بيش فعالي كه دچار اختلال كم خوابي است از هر روشي براي فرار از خوابيدن استفاده مي كند يا به دفعات به دستشويي مي رود يا هر چند دقيقه يكر تقاضاي آب مي كند . اين كودكان به دلايل مختلفي از خوابيدن متنفر هستند .

برخي از كودكان به دليل ترس از كابوس هاي شنه ، برخي به دليل اينكه خواب را عامل جداشدن از والدين مي دانند و گاهي نيز خواب كودكان بيش فعال به دليل مصرف داروهاي بيش فعالي دچار اختلال مي شود . مشاوره كودك روش هاي مختلف به دليل اين اختلال كم خوابي پي مي برد و براي مان آن اقدام مي كند زيرا خواب كودكان بيش فعال بسياري از امور زندگي آنها ثير گذار است .

بي خوابي يا كم خوابي كودك

از نظر مشاوره اختلالات كودك بي خوابي يا كم خوابي كودك موجب مي شود طول روز كودك دچار كسالت و عدم تمركز شد همچنين كم خوابي رشد كودك ثير مي گذارد . مشاوره تربيت كودك يكي از دلايل اختلال خواب كودكان بيش فعال را عدم داشتن برنامه زماني خواب براي كودك مي دانند يعني لازم است كودك براي خواب به يك ساعت مشخص عادت كند همچنين ساعتي معين از خواب بيدار شود مغز به طور خودكار به اين روند عادت كند .

كودكان به طور معمول نياز به ۹۱۲ ساعت خواب شنه نياز دارند نتيجه والدين يد سعي كنند خواب كودكان بيش فعال خود را كنترل كنند رشد و زندگي آنها ثير منفي نگذارد . بر اساس گفته هاي يك مشاوره خانواده رفر هاي كودك بيش فعال و اختلالات خواب او نيز به طور مستقيمبر روند زندگي يك خانواده ثير مي گذارد و موجب ايجاد تنش مي شود نتيجه تربيت كودك و نوع رفر والدين نيز ممكن است دچار مشكل شود زيرا والدين اين كودكان اغلب از لحاظ روحي بسيار خسته اند .

اختلال خواب كودكان بيش فعال

اختلال خواب كودكان بيش فعال از جمله مواردي است كه كودكان بيش فعال اغلب آن روبه رو مي شوند . اختلال خواب كودكان بيش فعال نيز حتي نوزادان بيش فعال مشاهده مي شود . اختلال خواب كودكان بيش فعال موجب مي شود اين كودكان به سختي به خواب بروند . اختلال خواب كودكان بيش فعال به دلايل مختلفي به وجود مي آيد كه از جمله آن مي توان به خر خر كردن خواب و سنم پاي بي قرار اشاره كرد .

كودكان بيش فعال عمد به سختي مي خوابند ، برخي از اين كودان نيمه شب از خواب بيدار مي شوند و ديگر قا به خوابيدن دوره نيستند . يكي ديگر از مشكلاتي كه كودكان بيش فعال خواب دارند سخت بيدار شدن از خواب است . به طور كلي اين كودكان به دليل اختلال بيش فعالي خواب راحتي ندارند . براي اينكه به كودك بيش فعال خوابيدن كمك كنيد لازم است برخي عادت ها را به او ياد دهيد خواب راحت تري داشته شد .

ويژگي هاي خواب كودكان بيش فعال

ويژگي هاي خواب كودكان بيش فعال به شكل هاي مختلفي است . كودكان بيش فعال اغلب نسبت به خوابيدن مقاومت مي كنند . يكي از ويژگي هاي خواب كودكان بيش فعال اين است كه اين كودكان نمي توانند زماني كه بخواب مي روند تخت خواب بي حركت بمانند و ذهن آنها پر از هياهو است . اين كودكان نياز دارند مهارت هاي خوابيدن را ياد بگيرند بتوانند قبل از خواب ذهن خود را آرام كنند و به چيز هاي مختلف فكر نكند . بسياري از كودكان بيش فعال وقتي از دليل بي خوابي شان صحبت مي كنند مي گويند وقتي مي خواهم به خوابم ذهنم مدام من حرف مي زند و من نمي توانم به حرفايش گوش دهم پس ترجيح مي دهم اين شرايط قرار نگيرم و از خوابيدن خوداري كنم .

از ديگر ويژگي هاي خواب كودكان بيش فعال از خواب پريدن نيمه شب است ، برخي از كودكان بيش فعال نيمه هاي شب از خواب بيدار مي شوند و ديگر قا به خوابيدن دوره نيستند كه اين اتفاق هم شرايط جسمي كودك ثير مي گذارد هم عث بروز مشكلات روحي از جمله افسردگي مي شود . گاهي اختلال خواب كودك بيش فعال به دليل مصرف دارو نيز است كه يد مشاوره كودك ميان گذاشته شود .

مان اختلالات خواب كودكان بيش فعال

مان اختلالات خواب كودكان بيش فعال راهكار هاي مختلفي امكان پذير است . مان اختلالات خواب كودكان بيش فعال گاهي آموزش مهارت هاي به خواب رفتن قابل مان و حل است اما برخي از اختلالات خواب كودك بيش فعال به شكل هاي پيچيده تري است زيرا بيش فعالي و بي خوابي كودك به طرز عجيبي يكديگر را حمايت مي كنند به طوري كه بيش فعالي خود عامل به وجود آمدن بي خوابي كودك مي شود همچنين بي خوابي عامل تشديد كننده ي بيش فعالي است .

تشخيص اختلال خواب كودكان بيش فعال

تشخيص اختلال خواب كودكان بيش فعال وحله ي اول توسط والدين تشخيص داده مي شود سپس مراجعه به مشاوره اختلالات كودكان تشخيص اختلال خواب كودكان بيش فعال به طور دقيق مورد بررسي قرار مي گيرد و سپس اقدام به مان آغاز مي شود . تشخيص اين نوع اختلال نياز به جلسات متعدد مشاوره دارد بتوان دليل اصلي را پيدا كرد و براساس آن مان مناسب را نظر گرفت . تشخيص و مان اين اختلال بسيار زندگي و شرايط كودك و والدين موثر است زيرا مان اين نوع اختلال آرامش به خانواده زمي گردد زيرا كودكاني كه هم دچار بيش فعالي هستند هم از اختلال بي خوابي رنج مي برند تمام شنه روز گير اين اختلال هستند نتيجه والدين نيز از لحاظ روحي و جسمي بسيار خسته مي شوند .

كودك بيش فعالي كه دچار اختلال كم خوابي نيز مي شود دچار آسيب هاي روحي و جسمي مي شود . اين كودكان تمام طول روز را حال زي گوشي و صرف انرژي هستند و شب هنگام به استراحت براي زيابي انرژي نياز دارند حال نظر بگيريد كه شب را هم به صرف انرژي ادامه دهند و خواب مقاومت كنند ، قطعا از لحاظ جسمي آسيب مي بينند همچنين بيداري شب يكي از عوامل به وجود آمدن افسردگي است .

منبع:  Sleep patterns and the risk for ADHD: a review

غذاهاي تحريك كننده زنان عرتند از غذاهايي طبع گرم براي خانمها. براي شناخت غذاهاي تحريك كننده زنان بهتر است چند خوراكي محرك جنسي زنان آشنا شويم. خوراكي هاي محرك زنان كه ميتوان تهيه غذاهاي تحريك كننده زنان استفاده كرد، عرتند از:

• جينسينگ اين گياه عث افزايش جريان خون نواحي جنسي نوان شده و تحريك پذيري را نوان لا ميبرد.
• اسفناج: اين گياه حاوي اسيد فوليك بوده و عث افزايش ميل جنسي ميشود. اسيد فوليك نخود فرنگي، جعفري، مارچوبه، بروكلي و سبوسها وجود دارد.
• گوشت گوسفند، غذاهاي يايي و خوراكي هايي كه حاوي پروتئين هستند مانند سويا، لوبيا و كلا غلات.
• ضماد گياه آلوئورا كه به صبر زرد مشهور است
• زنجبيل.
• انواع آجيل.
• لبنيات .
• انواع شوكولات حاوي كاكائو

دقت داشته شيد اگر روح و روان شما شاد نشد ميل شما به ارتط جنسي بسيار ضعيف ميشود. اگر هم تن به اين ارتط بدهيد براين دلپذير نخواهد بود. نتيجه همسر شما نيز از اين ارتط آنگونه كه يد لذت نخواهد برد. اين همخوابي حد ارضا كوه مدت خواهد بود. پس براي اينكه هم خود لذت ببريد و هم همسرن، يد روحيه شما نشاط و سالم شد. بهتر است براي مشاوره خانواده حتما به يك مركز مشاوره مراجعه كنيد و از وضعيت روحي خود مطلع شويد. كارشناسان مشاوره زناشويي و زندگي مشترك پس از گفتگو شما از روحيات همسرن آگاه ميشوند. آنها براي داشتن يك زناشويي خوب شما را راهنمايي خواهند كرد. مشاوره روانشناسي براي داشتن خانواده اي نشاط براي شما تلاش ميكند. جامعه سالم گرو خانواده سالم امكان پذير ميشود.

بهترين غذاهاي تحريك كننده زنان

بهترين غذاهاي تحريك كننده زنان شايد تعجب كنيد اما آش رشته همراه زيره و افزودن اسفناج بسيار مقوي است. اين آش چون داراي حبوت ميشد پروتئين لازم را به بدن شما ميرساند. كشك داراي كلسيم بوده و غدد ثير مثبت ميگذارد. سبزيهايي چون اسفناج داراي اسيد فوليك و جعفري و پياز كه سرشار از ويمين C هستند و عث جذب مواد مغذي ميشوند. عدس خون ساز است و خون بيشتري به ارگانيزم جنسي از قبيل دهانه واژن و كليتوريس ميرساند. زيره غدد جنسي را تحريك نموده و ضد نفخ ميشد. يكي ديگر از بهترين غذاهاي تحريك كننده زنان قطاب اسفناج ميشد. اين قطاب اسفناج، عدس، گوشت چرخكرده و پياز داغ تهيه ميشود. اين مواد پخته شده لاي خمير نان به صورت قطاب پيچيده ميشوند. اين غذا طبع سرد دارد و به تحريك پذيري نوان كمك ميكند.

يكي ديگر از بهترين غذاهاي تحريك كننده زنان آبگوشت گوسفندي است. البته آبگوشت معمولي و آبگوشت بزش. اين غذا حاوي پروتئين و ويمين C ميشد و نخود كه ميتوان گفت جزو بهترين مواد غذايي است. نخود داراي اسيد فوليك، ويمين C، كلسيم، روي، فسفر، پسيم و منيزيم ميشد. بهتر است آبگوشت خود نيز از ضد نفخ نشاط آور يعني زيره استفاده كنيد. آقايان نگران نشيد چون زيره و جنسينگ هم براي تحريك پذيري نوان مفيد هستند و هم براي آقايان. عدسي، ماكاروني همراه سويا و نخود فرنگي و اسمبولي كه لوبيا و عدس همراه شد ( اين غذا شمال خراسان به قابلي معروف است ).

ليست بهترين غذاهاي تحريك كننده زنان

ليست بهترين غذاهاي تحريك كننده زنان را اجازه بدهيد به ويمين ها و ريز مغذي ها اختصاص دهيم. ۱- پروتئين ها: خوب است بدانيد هورمونها از جنس پروتئين ها و استروئيدها هستند. زماني شما خوب تحريك ميشويد كه هورمون ها ترشح شده و بر روي اندامها (و البته سلول ها كه مراحل پيچيده اي دارد كه اينجا لزومي بر گفتن آنها نيست ) ثير بگذارند.

۲- كلسيم كه لبنيات، انواع كلم ها بخصوص بروكلي يافت ميشود.

۳- زيره كه محرك غددي است كه هورمون ها از آن ترشح ميشوند. كساني كه دوره رداري را ميگذرانند و يا قاعدگي سنگين دارند از زيره استفاده نكنند. همچنين ديابتي ها، كساني كه قند خون و يا آلرژي دارن زيره استفاده نكنند.

ز هم ليست بهترين غذاهاي تحريك كننده زنان را خوراكي هاي مفيد ادامه ميدهيم.

۴- امگا ۳ كه تخم مرغ ( كه امگا ۳ غني شده اند ) ماهي و آجيلها، دانه گندم و روغن كن و همينطور سويا وجود دارد اين خوراكي ها سرشار از امگا۳ ميشند.

۵- ويمين D كه روغن ماهي بخصوص ماهي ساردين وجود دارد. قارچ، ماهي هاي ساردين، تن، شير كاكائو، پنير، ژامبون، ميگو و خاويار حاوي ويمين دي هستند. حمام آفب نيز ميتواند ويمين C لازم را به بدن شما برساند.

۶- ويمين C آب پرتقال، سبزيجات بخصوص جعفري و پياز وجود دارد.

انواع غذاهاي تحريك كننده زنان

انواع غذاهاي تحريك كننده زنان را غذاها و خوراكي هايي آغاز ميكنيم كه به سلامت واژن كمك ميكنند. واژني كه خشك شد و مايع واژينال آن جريان نداشته شد نياز به زناشويي را كم ميكند. واژن ممكن است دچار عفونت شده يا قارچ گرفته شد. اين نو تمايلي به زناشويي نخواهد داشت چون واژن يا دچار خارش شده يا بو ميدهد. انواع غذاهاي تحريك كننده زنان را همراه خوراكي هايي معرفي ميكنيم كه براي رفع خشكي، عفونت و يا قارچ ميشند. مصرف اين خوراكي ها تمايل به زناشويي را خود افزايش دهيد.

• ليمو: ليمو حاوي آنتي اكسيدان بوده و علاوه بر مرطوب نگه داشتن واژن از عفونت نيز جلوگيري ميكند. محيط واژن را اسيدي نگه ميدارد.
• سير: سير ترشحات را كم و از عفونت و قارچ زدن جلوگيري ميكند. حتما نوان گرامي دقت دارند كه قبل از زناشويي سير نخورند چرا كه بوي بد دهان مشمئز كننده است. روزهايي كه سير مصرف ميكنيد خوردن سيب از بوي بد دهان پيشگيري نماييد.
• انواع سيب زميني: سيب زميني آزاد كردن ب كاروتن عث توليد ويمين آ شده و ويمين آ نيز آنتي اكسيداني قوي است.
• تخمه كدو تنبل
• انواع كلم ها
• آووكادو: رنده شده آووكادو را ميتوانيد ليمو تركيب كرده و به عنوان سس روي مرغ و يا سالادها استفاده كنيد.
• آب: طول روز آب زياد بنوشيد. نكته: سيب را هنگام پريود ماهانه يا قاعدگي نخوريد. خوردن اين ميوه هنگام پريود عث بد بو شدن خون قاعدگي ميشود.

لازم ترين غذاهاي تحريك كننده زنان

لازم ترين غذاهاي تحريك كننده زنان غذا هايي هستند كه جريان خون را به ارگانيزم جنسي مانند واژن و كليتوريس برسانند. كليتوريس صورتي كه حساسيت خاص خود را نداشته شد دير تحريك ميشود. نكاتي چند ارتط خوب تحريك شدن ميگوييم. موهاي زائد بر تحريك اثر منفي ميگذارند. پاك و تميز بودن ارگانيزم جنسي عث تحريك پذيري بيشتر ميشود. محيط واژن يد اسيدي شد نه قليايي. مرطوب بودن واژن همبستر شدن را لذت بخش تركرده و د را كمتر ميكند. و از همه مهمتر روحيه نشاط است كه ميتواند يك زناشويي ثير مثبت بگذارد.

لازم ترين غذاهاي تحريك كننده زنان كاچي همراه سياه دانه، رازيانه، زيره و عسل است. دام زميني داشتن ويمين دي رحم را تقويت ميكند.

ساده ترين غذاهاي تحريك كننده زنان

ساده ترين غذاهاي تحريك كننده زنان غذاهايي هستند كه غدد ترشح هورمونهاي جنسي را بيشتر ميكنند. رازيانه داروي زييي ناميده ميشود. زيرا اين دانه حاوي مقدار زيادي استروژن است. خرما ، سيب و هويج نيز استروژن دارند. علاوه بر اينها گوجه فرنگي نيز مفيد است.

پس ميتوان گفت ساده ترين غذاهاي تحريك كننده زنان شامل:  املت، پوره سيب زميني، بوراني اسفناج و نرگسي ميشد. عدسي و شيربرنج همراه دارچين آرامبخش و عث افزايش خون ميشود. نيمرو را از خاطر دور نكنيد. نيمروي تخم مرغي كه امگا۳ غني شده شد.  لذت هاين پايدار.

وظايف مرد زندگي مشترك جز مهمي از يك شراكت را تشكيل مي دهد . اين شراكت ابعاد مهمي از زندگي هر دو طرف را شامل مي شود . مانند روابط عاطفي ، روابط خانوادگي ، روابط جنسي و غيره . توجه و مديريت كردن تمام اين ابعاد نيازمند مهارت هاي ويژه ا است . بي ترديد يكي از وظايف مرد زندگي مشترك اين است كه به آرامي افكار و احساسات خود را بيان كند . اين بيان يد به شيوه هاي بدون قضاوت صورت بگيرد . مرد مي يست فهم خود را از گفته هاي شريك زندگي خود لا ببرد . هنگامي كه هر دو طرف رابطه بدين صورت يكديگر رفر مي كنند زخورد خوبي دارد :

• فرصت قابل توجهي براي ارزيابي و شناخت احساسات و افكار شريك زندگي است . بدين صورت سوتعبير و سو تفاهمات بسيار كاهش مي يابد .
• اين ز خود به هر يك از زوجين اين فرصت را مي دهد كه بدانند به چه ميزان بر رفر همسرشان ثير مي گذارند .
• روي هم رفته زوجين شناخت كافي از ديدگاه هاي قبل و ز يكديگر بدست مي آورند .

ثير تربيت بر وظايف مرد زندگي مشترك

 مشاوره خانواد اين احتمال نيز وجود دارد كه ممكن است افراد كودكي معرض رفر تهديدآميز و تحقيرآميز والدين شند . اين موضوع عث ميشود افراد قرني راهكارهاي ناكارآمد براي زندگي مشترك داشته شند . رابطه زناشويي و زندگي مشترك يد اين موضوع مورد توجه قرار گيرد كه اين تجربه ها هرگز فراموش نخواهند شد .  مشاوره روانشناسي يد اين راهكارهاي ناكارآمد را شناسايي كند . همچنين براي جايگزين كردن آنها تلاش كند . براي كسب اطلاعات بيشتر مقالات كارشناسان اين حوزه را مطالعه نماييد .مشاوره قبل از ازدواج  اوايل رابطه زوجين و هنگام طي كردن مراحل آشنايي  اين زمينه ها به آنها كمك ميكند بتوانند روابط زناشويي خوبي داشته شند .

مهمترين وظايف مرد زندگي مشترك چيست؟

شايد سوال مهمترين وظايف مرد زندگي مشترك چيست؟براي خيلي از افرادي كه آسنه ازدواج هستن خيلي پيش آمده شد. مهمترين وظايف مرد زندگي مشترك اين است كه هنگام زخورد دادن به طرف مقابل صادق و حمايتگر  شد .  يكي ديگر از مهمترين وظايف مرد زندگي مشترك اين است هنگامي كه متوجه منظور همسر خود شد بلافاصله پاسخ دهد . مرد رابطه نيد وقت را تلف كند . خير بيجا آثار همدلي و ك شما را كاهش ميدهد . هر دو طرف رابطه البته وظيفه دارند احساسات و افكار خود را صادقانه بيان كنند . البته نيد فراموش كنيد زماني كه گفتيم مردان مييست حمايتگر شند اين نيست كه بي رحمي توام شود . مثلا به جاي اينكه بگوييد « همه چيز را خراب كرديد » ميتوانيد بگوييد « اينجا بهتر ميتوانيد عمل كنيد » .

مهمترين وظايف زن رابطه زناشويي چيست؟

وظايف زن رابطه زناشويي از اهميت والايي برخوردار است . مخصوصاً زماني كه تعامل زوجين واقعا آزاردهنده ميشود . هنگامي كه وظايف زن رابطه زناشويي را بررسي ميكنيم اين را نيز يد ذكر كنيم كه فقط داد و فرياد نيست كه به رابطه آسيب وارد ميكند . كنايه صحبت كردن ، تحقير كردن ، بد زني و سخن خشونت آميز رابطه را تهديد ميكند . از جمله وظايف زن رابطه زناشويي يد به اين نكته اشاره كرد كه از بكار بردن واژه هاي دو پهلو پرهيز كنند . هنگامي كه مثلا همسر به شوهرش ميگويد « واي من چق بدبختم … » احساس ارزشمندي شوهرش را تخريب ميكند .

اين جملات ميتواند به معني اين شد كه شوهر او فردي مشكل دار و معيوب است . البته اين فقط از وظايف زن رابطه زناشويي نيست و مردان نيز يد از اين كار پرهيز كنند . وظايف زن رابطه زناشويي حيطه هاي بسياري را پوشش ميدهد . انجام هر يك از آنها به صورت ويژه اي به رابطه كمك ميكند . زنان بهتر است از ابراز احساسات به عنوان سلاح بهره نگيرند . بهتر است شما احساساتن را براي همسرن توصيف كنيد . حتي آنها را صراحت بيان كنيد . « من واقعا حال حاضر احساس خنگي و انزوا ميكنم … . از وظايف زن رابطه زناشويي آن است كه استفاده از جملات نيشدار را متوقف كند .

متداول ترين اشتهات مورد وظايف مرد زندگي مشترك چيست؟

متداول ترين اشتهات مورد وظايف مرد زندگي مشترك چه زماني رخ ميدهند؟ اشتهات مردان رابطه زناشويي بيشتر هنگامي رخ ميدهد كه مورد موضوعي توافقي صورت ميگيرد . اغلب مردان فراموش ميكنند كه جزئيات آن را مشخص كنند و به آن عمل ورزند . مهم است كه بدانيد بعضي اوقات اين توافقات جنبه هاي ديگري هم دارند . از جمله مهم ترين اشتهات مردان اين است كه جنبه پنهاني توافقات را نظر نميگيرند . آقايان يد بدانند همسرشان از اين موقعيت براي ارزيابي ميزان تعهد آنها بهره ميگيرند . بعضي اوقات مسفانه مردان اينجا حس ميكنند فريب خورده اند . عصبي ميشوند . از وظايف زن رابطه زناشويي اين است كه به همسر خود بفهماند كه او آب زير كاه نيست . هدف او عث سوء تفاهم نشود .

اشتهات مردان مورد وظايف مرد زندگي مشترك اينجا ميتواند بدتر هم شود . زماني كه آنها حس ميكنند قرني نيز شده اند . مردان نيد حس كنند اينجا فقط منطق آنها ست است . نيد بپندارند كه اين موقعيت اصل صداقت زير سوال رفته است . يكي از موقعيت هايي كه آنها يد ك كنند اين است كه گاهي خود را جاي طرف مقابل بگذارند . از وظايف مرد زندگي مشترك ميتوان به اين اشاره كرد كه آنها نيد هم زمان خواست هاي مكرري داشته شند . شما بهتر است بر روي يك موقعيت تمركز كنيد . يك يا دو تغيير را خواست كنيد . خواست هاي زياد ، شما را پرتوقع نشان ميدهد . شما نيد فرد خودخواهي به نظر برسيد .

وظايف مرد زندگي مشترك و علايق آنها روابط زناشويي چيست؟

علايق مردان رابطه زناشويي را ميتوانيد از لابه لاي صحبت هاي آنها بدست آوريد . مردان دوست دارند نقطه نظرات آنها مورد توجه قرار بگيرند . از بي اعتنايي متنفرند . يعني هميشه تحسين كردن براي آنها خوشحال كننده است . بهتر است زنان به صورت مستقيم انتقادهاي خود را مطرح نكنند . بحث كردن و تحسين كردن صحبت هاي آنها ، كمكي به حل مسئله خواهد كرد .

همدلي همسر از جمله علايق مردان رابطه زناشويي است . آنها ترجيح ميدهند كه همسرشان آنها را بي قيد و شرط پذيرا شند . اين علايق مردان از جمله وظايف مورد وظايف مرد زندگي مشترك نيز تلقي خواهد شد . زوجين يد بدانند كه همدلي كمك ميكند موقعيت و ديدگاه همديگر را بهتر ك كنيد . انتظار مردان از زنان رابطه زناشويي اين است كه نشان دهند خواسته هاي آنها مهم است . همسرشان به نيازهاي او به اندازه كافي اهميت نشان ميدهد . انتظار مردان از زنان رابطه زناشويي بيشتر موارد اين است كه تهديد به ترك كردن رابطه نكنند . هنگام تنش سرزنش نكنند . انتظار مردان اين است كه زنان ، حمايت خود را هيچگاه قطع نكنند . اما يد توجه كرد كه اينها تنها انتظارات مردان از زنان نيست . اينها ميتواند وظايف مرد زندگي مشترك نيز شد .

هدف مركز مشاوره و روانشناسي آويژه از ارائه اطلاعات لازم زمينه مشكلات رواني، افزايش آگاهي شماست توسعه دانش خود، جهت ارتقا و بهبود كيفيت زندگي خود، گامي مهم برداريد. لطفا براي كسب اطلاعات بيشتر ساير مقالات متخصصان مركز مشاوره آويژه را مطالعه نماييد .

اين راس مركز  خدمات متنوعي را زمينه  مشاوره زناشويي و زندگي مشترك به شما هم ميهنان عزيز ارائه ميدهد.

منبع: The Importance of the Common Duties of Daily Life Shown

مشاوره مشكلات خانوادگي از لازمه ها و نيازهاي هر خانواده اي است كه اين دوران داراي خيانت است و نگران آينده اعضاي خويش است .مشاوره خانواده از اين رو لازم و واجب است كه تغيير نسل ها و فرهنگ ها و گذار از فرهنگ بسته و سنتي گذشته به فرهنگي متشكل از خرده فرهنگ هاي بيشمار نيازهاي خانواده نيز تغيير كرده است . يك خانواده ميتواند بهره بردن از مشاوره زناشويي خود را از آسيب‌هايي گهگاهي به راحتي ميتواند آن را ازبين ببرد حفظ كند . مشاوره مشكلات خانوادگي بسياري از از زمينه هايي كه يك خانواده ممكن است آن سر و كار داشته شد كمك كننده ميشد .

براي مثال ميتوان براي حل مشكلات به وجود آمده بين زن و مرد و مشكلاتي كه براي كودكان و نوجوانان و جوانان خانواده پيش مي‌آيد ازمشاوره زناشويي و زندگي مشترك كمك گرفت . ادامه بيشتر به خدمات مشاوره مشكلات خانوادگي اشاره ميكنيم .

مشاوره مشكلات خانوادگي آنلاين

مشاوره مشكلات خانوادگي آنلاين بسيار ميتواند بعضي از فرهنگ ها و البته محيط هاي جغرافيايي مثمر ثمر شد . فرض بكنيد زن و شوهري زندگي مشترك خود به مشكلات زيادي برخورد كرده اند و بن هر دليلي نمي خواهند و يا نميتوانند از مشورت گرفتن فرد ديگري از نزديكانشان سود ببرند . اين هنگام ميتوانند به مشاوره مشكلات خانوادگي آنلاين روي بياورند . مشاوره آنلاين از جمله بهترين ابزارهايي است كه فضاي مجازي اختيار افراد قرار داده است . اين ابزار براي افرادي كه نميتوانند و يا راحت نيستند كه به صورت حضوري از يك مشاور سوالات خود را بپرسند و راهنمايي بگيرند نيز ميتواند بسيار كاربردي شد . مشاوره مشكلات خانوادگي آنلاين به اين دليل براي اين افراد مهم و مفيد است كه حتي لازم نيست صداي طرف مقابل را بشنوند و تنها راه ارتطي ارسال پيام متني است .

مشاوره مشكلات خانوادگي تلفني

مشاوره مشكلات خانوادگي تلفني از جمله انواع  پرطرفدار مشاوره ها ميشد كه جامعه ما نيز هواداران خاص خودش را دارد ميشد . مشاوره تلفني نيز از ويژگي‌هاي مشاوره آنلاين برخوردار است . ديگر مهم نيست از لحاظ جغرافيايي چه حد از مشاوره خود دور شيم . مشاوره مشكلات خانوادگي تلفني به راحتي و از هر فاصله اي ميتواند صورت بگيرد . بعضي از افراد از اين مورد آزار ميبينند كه نميتوانند رو رو مشاوره و روانشناس خود صحبت كنند . مثلا اين تجربه را داشته اند كه مشاوره خود رو رو نشسته اند و پايان وقت جلسه يا نتوانسته اند به خوبي منظور خود را برسانند يا اينكه سكوت اختيار كرده اند . مشاوره تلفني اين مشكل را براي آنها سهل  و آسان كرده  است و به خوبي ميتوانند از مشاوره بهره ببرند .

مشاوره مشكلات خانوادگي آنلاين آويژه

مشاوره مشكلات خانوادگي آنلاين آويژه از جمله بهترين مراكز مشاوره اي است كه افراد ميتوانند به آن مراجعه كنند و مشكلات خود را مشاوران به صورت مجازي ميان بگذارند و از راهنمايي هاي آنها استفاده لازم را ببرند . آويژهاين كار معمولا اپليكيشن مخصوص مراكز از طريق سايت انجام ميشود . ابتداي ورود اين نوع مشاوره به سبك هاي متنوع مشاوره اين تصور مي رفت كه استقلي از اين نوع مشورت گرفتن صورت نپذيرد اما دقيقا برعكس اين مساله اتفاق افده است . افراد زيادي مشاوره گرفتن به صورت آنلاين را انتخاب كردند و اغلب نتيجه هاي خوبي هم حاصل شده است . مشاوره مشكلات خانوادگي آنلاين آويژه از جمله موفق ترين مراكزي است كه اين نوع خدمات را ارائه ميدهند واين موفقيت به دليل حساسيت روي انتخاب بهترين مشاوران است.

مشاوره مشكلات خانوادگي تلفني آويژه

مشاوره مشكلات خانوادگي تلفني آويژه از زمينه هايي است كه اين مركز بسيار آن موفق عمل كرده است و اين موفقيت ها روز به روز بيشتر ميشود . همه افراد ميتوانند به راحتي و از طريق سايت مركز مشاوره آويژه  مشاوران اين مركز ارتط بگيرند و مشكلات خود را بررسي كنند و براي حل مسائل مربوط به زندگي خود از راهنمايي هاي مشاوران اين موسسه استفاده و بهره لازم را ببرند . برخي از فعاليت هايي كه مشاوره مشكلات خانوادگي تلفني آويژه به هموطنان ارائه ميكند به شرح زير ميشد :

• مشاوره قبل از ازدواج
• مشاوره حين ازدواج
• مشاوره براي كسب مهارت مديريت زندگي زناشويي
• مشاوره براي تربيت صحيح كودك حوزه رواني
• مشاوره برخورد صحيح نوجوانان زماني كه گير طوفانهاي جسمي و روحي psycho ))  متعددي ميشوند

و…

ادامه راجع به برخي از زمينه هاي نام برده شده صحبت خواهيم كرد .

مشاوره ارتطات عاطفي

گستره مشاوره (counseling ) فقط به حل خانواده محدود نميشود . گاهي اوقات سنين جواني افراد گير هيجانات خاص أين دوره ميشوند و بعضا بدون هيچ تناسب و دليل منطقي احساس ميكنند تمام وجود و احساسات خود را به يك نفر خته اند . اين زمان و به خصوص خانواده هاي جامعه ما كه هنوز ريشه هاي سنتي آن موج ميزند معمولا برخورد ستي اين اتفاق دستور كار قرار نمي گيرد . اكثر مواقع اين جوان كه سر پا شور و احساس است جدي گرفته نميشود .

عكس العمل هاي ديگري ممكن است خانواده پرخاشگري به او ابراز كنند كه هنوز هيچ چيز از زندگي نميداند . اين شرايط جوانان ميتوانند اعتماد به يك مشاور زبده و تجربه زندگي عاطفي خود را دسن او قرار دهند او بتواند علم و تجربه اي كه دارد فرد را از اين طوفان به سلامت عبور دهد . او ميتواند نقش منطق  كه ذهن جوان عاشق ايراني ندارد را به خوبي زي كند .

مهارت(skill ) مديريت زندگي مشترك

زنان و مردان جواني كه زه به زير يك سقف ميروند نميتوانند همان ابتدا براي همه لا و پايين ها و سختي هاي زندگي آمادگي كامل داشته شند . خيلي از تجربه ها زندگي مشترك به دست نمي آيند مگر زندگي مشترك و جريان روزمرگي رابطه زناشويي . اين تفسير چگونه ميتوان از حجم تشنجات زندگي بعد از ازدواج   (married )كاست ؟ .

پاسخ اين است كه : يك مشاور كه سال هاي زيادي از عمر خود را صرف يادگيري و مطالعه اين حوزه كرده است ميتواند به خوبي تجربه اي كه دارد زوجين را زودتر از اين كه آسيب ببينند از اين اتفاقات و آسيب ها مطلع كند . زماني كه افراد نسبت به شرايط پيش روي خود اطلاعات و آگاهي داشته شند ميتوانند هم به موقع از مشكلات پيشگيري كنند و هم اين كه براي مقابله و گير شدن چالش مد نظر به طور كامل آمادگي داشته شند .

دلسوزي يا دخالت والدين

يكي از شايع ترين مسائلي كه اين روزها زوج هاي جوان آن گير هستند ابن است كه خانواده ها به اسم دلسوزي و مهرورزي زندگي مشترك آنها دخالت ميكنند . گاهي اين دخالت ها به قي شديد ميشود كه واقع زندگي مشترك دو جوان به صحنه مرزه پلدبن دختر و پسر تبديل ميشود . مركز مشاوره خانواده و روانشناسي و يا سايت هاي مشاوره آنلاين دواي د اين افراد هستند . استفاده از خدمات مشاوره خانواده (family counseling )  ميتواند جواناني را كه گير چنين طوفان هايي سده اند به خوبي هدايت كنند . آنها ميتوانند اگر به خاطر مواردي مثل دخالت خانواده ها از يكديگر دور شده آند قرار گرفتن روند مشاوره زناشويي و زندگي مشترك ، مشكلات را از بين ببرند و دوره كنار يكديگر بكوسند به بهترين وجه ممكن زندگي خود را بسازند .

مشاوره تحصيلي آنلاين براي فرزندان

از جمله دغدغه هاي مهم والدين زمانه حاضر زماني هست كه فرزندان آنها به جه اي از تحصيلات ميرسند كه ديگر نميتوانند آنها را مديريت كنند . براي مثال زماني كه نوجوانان به سال هاي قبل از كنكور ميرسند ، واقع هم گير تحولات بلوغ هستند و هم شرايط و نقطه اي حساس از زندگي خود هستند كه ممكن است كاملا آينده تحصيلي و كاري آنها تعيين كننده شند . اين شرايط يك مشاوره تحصيلي آنلاين به سادگي و البته به صورت حرفه‌اي خدمت برنامه ريزي را براي نوجوانان نسبت به خلق و خو و مدل شخصيتي آنها انجام ميدهد .

سوالات روانشناسي ازدواج از جمله ابزارهايي هست كه براي يك مشاور ازدواج بسيار مهم و كارآمد است . سوالات روانشناسي ازدواج طبق اصولي كه همه جوانب آن را نظر گرفته است . سوالات ازدواج از نظر روانشناسي به صورت اسندارد طبقه بندي شده است . روانشناس استفاده از سوالاتي مورد ازدواج ميتواند به راحتي به پاسخ هاي مورد نظر خود پي ببرد . سوالات روانشناسي ازدواج به نسبت فرهنگ جامعه و همچنين خلق و خوي افراد عام جامعه تهيه ميشود . اگر سوالات مطرح شده معيارهاي جامعه متفاوت شد ، ممكن است نتيجه گيري خطا به وجود بيايد . سوالات روانشناسي ازدواج به زوجين نيز بسيار كمك ميكند تصميم گيري بهتر و روشن تر به اتفاق نظر ميرسند . ادامه بيشتر راجع به سوالات مشاوره قبل از ازدواج صحبت خواهيم كرد .

 اهميت سوالات روانشناسي ازدواج

اهميت سوالات روانشناسي ازدواج بيشتر اين مورد ميتواند شد كه زوجين خيلي منظم تر و واضح تر گزينه ازدواج خود آشنا شوند . كل اتفاقاتي كه جريان آشنايي قبل از ازدواج ميافتد گاهي ناخواسته به حاشيه كشيده ميشود . مشاور ميتواند استفاده از ابزاري مثل سوالات روانشناسي ازدواج تمام حواشي را رابطه دونفر كنترل ميكند يا از بين ميبرد .   ادامه به چند نكته مورد اهميت سوالات روانشناسي ازدواج اشاره ميكنيم .

• اهميت سوالات روانشناسي ازدواج مورد آن دسته از زوج هايي كه هيچگونه آشنايي و شناختي از يكديگر ندارند كاملا مشهود است .
• اهميت سوالات روانشناسي ازدواج كم كردن وقت صرف شده دوره آشنايي بسيار موثر است . براي مثال اگر زوجين به صورت عادي يكسال هم ديگر را بشناسند ، كمك سوالات وقت بيشتري براي برنامهذريزير مورد ساير ابعاد ازدواج خود دارند .

بهترين سوالات روانشناسي ازدواج

بهترين سوالات روانشناسي ازدواج يد ويژگي‌ هاي مختلفي را بر بگيرد . از جمله فاكتورهايي كه بهترين سوالات روانشناسي ازدواج يد آنها را دارا شد كيتوان به موارد زير اشاره كرد :

• بهترين سوالات روانشناسي ازدواج يد آنق ساده و البته خلاصه و مفيد شد كه به وضوح به خواسته و نيت خود از پرسيدن آنها دست يابيم .
• اين سوالات يد توجه به ويژگي هاي قومي و قبيله اي و همچنين جغرافيايي و فرهنگي هر منطقه تهيه شده شد . استفاده از سوالات كليشه‌اي احتمال خيلي زياد اين مورد جواب نميدهد .
• سوالات يد عاري از هرگونه كلمات تخصصي شد . اگر از أين كلمات استفاده شود ممكن است افرادي نتوانند به آنها پاسخ مناسب بدهند .

 سوالات روانشناسي ازدواج موفق

سوالات روانشناسي ازدواج موفق نيز مسائل و موارد مختلفي را بر ميگيرد . سوالات روانشناسي ازدواج موفق بيشتر به اين موضوع مي پردازد كه آيا طرف مقابل شما برابر ادعاهاي گفته شده حقيقت نيز واقعا به آنها عمل ميكند ؟ . شايد سوالات بتوان راحت تر به شخصيت اصلي فردي كه از او سوال ميشود پي برد . واقع اين سوالات به كمك مشاور مي آيد راحت تر و سريعتر به نتيجه برسد كه مثلا فلان پسر براي فلان دختر مناسب است يا خير .

اين سوالات ويژگي ها و ابعاد دو طرف به صورت واقعي تر و واضح تر توسط مشاور مربوط بدست مي‌آيد . گزارشات بسياري از طلاق هاي زود هنگام ميرسد كه زن يا مرد اظهار ميكند كه به هيچ وجه همسرش را شبيه حرف هاي پيش از ازدواج نمييابد و اين موضوع بسيار او را آشفته كرده است جايي كه اختلافات به حد لاي خود رسيده است و آنها را به فكر طلاق انداخته است.

سوالات روانشناسي قبل از ازدواج

سوالات روانشناسي قبل از ازدواج شايد نظر اول خيلي ساده بنظر برسد اما ميتواند به قي مهم شد كه تععبن كنند خوشبختي يا ناكامي هر دو نفر آينده شد . سوالات روانشناسي قبل از ازدواج مزاياي زيادي را به همراه دارد كه به چند مورد آن اشاره ميكنيم .

• گاهي افراد به دليل سن پايين يا بهتر بگوييم بي تجربگي نميتوانند به ستي خوبي و بدي را ك كنند . ابن سوالات مشاوره ازدواج بسيار كمك كننده خواهد بود .
• گاهي ممكن است يك فرد واقعا انسان خوبي شد ولي شخصيتي كه از او به واسطه اين سوالات نتيجه گيري ميشود اين را نشان بدهد كه او مناسب ازدواج شخص مورد نظر خود نيست .
• سرعت بخشيدن به نتيجه گيري روند تصميم گيري قبل از ازدواج نيز از مزاياي ويژه اين پرسش ها ميشد .

استقلال ششخصيتي (personal independence)

وقتي كه زوجين به مركز مشاوره خانواده براي مشاوره ازدواج مراجعه ميكنند خيلي از مسائل و موضوعات را ميفهمند و بررسي ميكنند . يكي از اين مسايل استقلال شخصيتي ميشد . روانشناس استفاده از سوال و تكنيك هايي ميابد كه فرد از نظر ثت و استقلال شخصيتي چه سطحي قرار دارد . استقلال شخصيتي به اين مورد اشاره ميكند كه فرد وان هويت يابي خود را به خوبي گذرانده است يا خير ؟ يك مرد استقلال شخصيتي قابل قبول حفظ تمام احتراماتي كه يك فرد براي خانواده اش يد قائل شد گرفتن تصميم نهايي قوي عمل كند . فردي كه به جه خوب و قابل قبولي از استقلال شخصيت دست پيدا كرده شد ميتواند بك همسر خوب زندگي زناشويي نيز شد . اما اگر همسران از استقلال شخصيتي بهره اي نبرده شند مسفانه قطعا زندگي آنها داراي تعادل لازم نخواهد بود .

بلوغ مالي  (financial maturity)

اين مورد بررسي ميشود كه آيا فرد از لحاظ مالي و آمدي به ثت و پختگي لازم رسيده است يا نه . بلوغ مالي به اين معنا نيست كه حتما فرد از لحاظ ثروت دارايي هاي خيلي زيادي داشته شد بتوان آن را قابل قبول دانست . بيشتر توجه روانشناس اين مورد بر اين متمركز است كه آيا فرد حداقل دو سال گذشته داري يك شغل ثابت بوده است يا خير ؟ گاهي افراد حتي به سنين لا هم ميرسند اما هنوز بر روي يك كار توانايي تمركز ندارند و دايم رشته ها و شاخه هاي كار خود را تغيير مي‌دهند به اميد اينكه شغل مورد نظر خود را بيابند .

بعد ديگر بلوغ مالي به اين نكته نيز توجه دارد كه فرد مبتواند آمد خود را به گونه اي برنامه ريزي كند كه تمام نيازهاي خانواده خود را حد نرمال مين كند و به تمام خواسته هاي بنيادي خانواده خود رسيدگي لازم را داشته شد . بلوغ مالي يكي از اصول حذف نشدني براي داشتن يك زندگي مشترك خوب است .

اعتقادات معنوي  (spiritual beliefs)

طول مشاوره قبل از ازدواج يكي ديگر از مهمترين مسائلي كه طرفين بررسي ميشود ، اعتقادات معنوي هريك از افراد ميشد .  اعتقادات افراد ميتواند غيرقابل تغيير ترين خاصيت و عنصر آنها شد . اين غير قابل تغيير بودن به اين دليل است كه مثلا فردي سي سال يك عقيده و اعتقاد بزرگ شده و رشد كرده است . خيلي منطقي به نظر نمي‌رسد كه از او توقع داشته شيم كه از اين به بعد عمر خود را اعتقاد و افكار يا سبك زندگي متفاوتي نسبت به قبل بگذراند . روانشناس به عنوان مشاور قبل از ازدواج اين فاكتور را نيز زوجين مورد بررسي كامل قرار ميدهد .

دليل اين بررسي دقيق اين است كه دو نفر كه راجع به معنويات عقايد و افكار يكساني نداشته شند شايد تعاملات معمولي اجتماع هيچگاه به مشكل نخورند . اما اختلاف نظر اساسي پ اين زمينه بين زن و شوهر قطعا عث به وجود آمدن تنش ميان آنها خواهد شد .

بلوغ جنسي  (***ual maturity)

موضوع بلوغ جنسي شايد نگاه اول كاملا ساده و ابتدايي به نظر برسد و فقط جنبه جسماني و سني فرد ديده شود . حالي كه اين فقط قسمتي از اين بلوغ را شامل مبشود . واقع بلوغ جنسي كه سد مورد بررسي دقيق توسط مشاور قرار ميگيرد به اين مورد اشاره ميكند كه آيا افراد توان ك و كنترل هيجانات جنسي خود و طرف مقابل را دارند يا خير ؟ . افرادي آماده قبول مسئوليت همسري هستند كه بتوانند سلايق جنسي خود و همسرشان را بدانند و موفق شوند كه بين آنها تعادل برقرار كنند به يك رابطه جنسي خوب و كيفيت دست يابند .

مهارت هاي زندگي مشترك توجه به حجم لاي متركه هيي كه جامعه حال رخ دادن است، بسياري ضروراست كه مورد آموزش آن وقت بيشتري گذاشت. مهارت هاي زندگي مشترك ويژه خانم ها نيست و آقايون نيز مي توانند به كار ببندند. سعي مشاوره خانواده اين است كه مهارت هاي زندگي زناشويي دوران قبل از ازدواج و آنجا كه امكان پذير است مشاوره ازدواج مطرح شود.

يك نكته ظريف مهارت هاي زندگي زناشويي

نكته ظريف مهارت هاي زندگي مشترك فن تعامل سازنده است. ما مي خواهيم از طريق گفتگو طرف مقابل مان به افزايش عشق و محبت طرف مقابل بيفزاييم. اما مشكل اينجاست كه خيلي از ما ها نمي توانيم هم صحبت مي كنيم. اكثر جلسات مشاوره روانشناسي مشاهده ميكنيم كه بسياري از كيس ها به ما ميگويند ميخواهيم صحبت كنيم ولي اين كار را شروع ميكنيم پس از گذشت دقايقي منتج به دعوا و دلخوري ميشه پس ترجيح ميدهيم حرف نزنيم.

  ((اين خيلي بد است اگر دوطرف نتوانند حرف بزنند پس چه دليلي براي ادامه رابطه زناشويي دارند))

اينجا يك نكته مهم مهارت هاي زندگي مشترك كه عث بهبود گفتگو رابطه زناشويي ميشود مطرح ميكنيم:

يكي از مهمترين مهارت هاي زندگي مشترك اين است كه زجويي نكنيم بلكه همدلي بدهيم. بسياري از زنان و مردان نيت خير اقدام به آغاز گفتگو هم مي كنند و سوالاتي كه ما ميگويم شبيه زجويي است اين نكته را آغاز ميكنند.
مثلا مرد وارد خانه مي شود و زن بلافاصله به استقل او مي رود اين سوال:
چه خبر؟

اينجا نهاي اين جواب مواجه ميشود: اينجا نهاي اين جواب مواجه ميشود: سلامتي!!!
خوب زني كه هدف ايجاد رابطه و توجه به خود آغاز گر يك ديالوگ بوده ناراحت ميشود و دوره امتحان ميكند و سوالاتي به دنل ايجاد رابطه و ادامه گفتگو است.
مثلا: امروز چه طور بود؟
جواب مرد : خوب بود يا مثل بقيه روزها!!!!

نكته بسيار مهم مهارت هاي زندگي مشترك:

((خانم ها نميدانند معمولا مرد ها ادامه اين گونه ديالوگ ها خواسر سكوت و كات شدن ديالوگ هستند.))

تكنيك همددلي مهارت هاي زندگي زناشويي

از طرف ديگر وقتي كلام يا زن بدن مرد براي اين كار مواجه ميشوند احساس شكست مي كنند. پس چه يد كرد؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
يكي از تكنيك هاي مهارت هاي زندگي مشترك ارتط ايجاد همدلي است.

تصور كنيد وقتي شرايطي را براي يك نفر توضيح ميدهيد، ولي تصور نهايت تصورمي كنيد او از ك وضعيتي كه شما آن شرايط داشته ايد ناتوان است، چه حس بدي به شما دست مي دهد ولي وقتي همين موضوع را كسي ميان ميگذاريد و او كاملا شرايط شما را ك ميكند چه حس خوبي داريد!
پس به هنگام مواجه طرف مقابل به جاي زجويي به دنل همدلي شيد. اين يكي از مهمترين نكات مهارت هاي زندگي مشترك است.
به جاي سوال كردن كه چه خبر؟ بهتر است چكاري كنيم.
ميتوانيد به چهره او نگاه كنيد و هماني كه هست را به او برگردانيد . اگر خسته است ميشود همين موضوع را به او انعكاس داد به اين شيوه:
 عزيزم خسته نشي معلومه روز سختي رو داشتي ها!!!
اوه عزيزم چق خسته شدي !!!

توجه كنيد مهارت هاي زندگي مشترك همدلي همدي كاملا متفاوت است

بعضي خانم ها به همسرشان ميگويند:
عزيزم خسته شدي ها منم مثل تو خسته شدم….
واي چه جمله وحشتناكي براي مرد!!!!
مرد: مگه تو چه كار كردي و خودن آخرش رو ميدونيد كه دعوا و ….
پس همدلي يكي از نكات ريز برقراري ارتط زناشويي و مهارت هاي زندگي مشترك است.

مشكلات رايج مهارت هاي زندگي مشترك

مهارت هاي زندگي مشترك مشكلاتي نيز وجود دارد كه براي مقابله آنها مييست آموزش ببينيد. يكي از مشكلات رايج ارتط زندگي زناشويي اين است كه زوجين سوگيري نسبت به يكديگر ارتط را آغاز ميكنند.
# مثلا مردي را تصور كنيد كه هنگام ارتط همسرش اين پيش زمينه را دارد كه او فردي غير منطقي است. نتيجه: اين صورت تجربه نشان داده كه تمامي رفرها و سخنان همسر وي نگاه مرد غير منطقي جلوه ميكند حتي دوست داشتن او؟ از طرفي خود مرد نيز به رفرهاي غير منطقي نسبت به همسرش روي مي آورد.

يا برعكس زني را تصور كنيد كه فكر مي كند مردش هيچ وقت احساسات او را ك نميكند اين عث مي شود هر موقع مرد هم ابراز احساس انجام دهد از نگاه زن كاملا رفري فاقد احساس تصور مي شود و به مرور زن نيز ابراز احساس نسبت به همسرش نميكند .يكي از مهمترين نكاتي كه يد مهارت هاي زندگي مشترك يد رعايت كنيم اين است كه روابط مان همسرمان هيچ پيش فرض قبلي نداشته شيم چرا كه حتما ما را دچار سوگيري و به تبع آن قضاوت ناصحيح و نتيجه رفري ناصحيح و غلط كه خود به توجيه آن خواهيم پرداخت مي كند.
((اين كار را پذيرش غيرمشروط ارتط مي ناميم))

  مهارت هاي زندگي مشترك به دنل تغيير شريك زندگي خود نشيد

مهارت هاي زندگي مشترك هرگز به دنل تغيير طرف مقابلمان نشيم زندگي زناشويي ما نياز داريم كه بينمان جذابيت وجود داشته شد.
برخي زندگي زناشويي براي به دست آوردن دل طرف مقابل، يا سعي ميكنند خصوصيات خودشان را سركوب كنند يا سعي ميكنند طرف مقابل را تغيير دهند.
براي نمونه مراجعي داشتيم كه مرد دائم به همسر خود مي گفت اينق حساس نش اينق گريه نكن!
زن نيز به خاطر بهبود رابطه خود هم سعي كرده بود احساسات خودش را كم كند يعني سركوب كند و هم سعي كرده بود مثل مرد رفر كند و اين را يكي از مهارت هاي زندگي مشترك ميدانست. نتيجه بعد از گذشت مدتي زن ديگر احساسات خود را بروز نميداد و مرد اون شور و حرارتي را كه از زن نياز داشت نميديد و نتيجه احساس شكست اين رابطه ايجاد شده بود و دو طرف براي هم جذابيتي نداشتند.

يا مراجع ديگري داشتيم كه مرد بيش از حد مطيع همسر خود بود و به مرور اون بخش از قاطعيت خود را كاسته و سركوب كرده بود و سعي كرده بود شبيه همسرش شود كه ابتدا براي زن خوب جلوه ميكرد چرا كه مسلط بر زندگي اش شده بود.
نتيجه: بعد از گذشت مدتي زن آن بخش از احساسات زنانگي اش را كه ميخواست حامي و پشتين داشته شد نميديد و مرد نيز احساس اقتدار نميكرد. رابطه اين دو نفر بقي بحراني شده بود كه روزها و ساعتها خانه كنار هم بودند ولي هيچ لذتي از هم نمي بردند و هم مرد بي تعهد شده بود و هم زن از مرد متنفر گشته بود.

چه راه حلهايي مهارت هاي زندگي مشترك وجود دارد؟

راه حل: مهارت هاي زندگي مشترك، هيچ وقت به دنل تغيير طرف مقابل نشيم يا اينكه خود را سركوب كنيم و شبيه اون شويم بلكه يد فقط و فقط به شناخت تفاوت ها بپردازيم. مهارت هاي زندگي مشترك يد طرف مقابل را آنگونه كه هست و روز اول پذيرفته ايم قبول كنيم و مهارت هاي زندگي مشترك زمينه يافت خواسته هايمان را ايجاد كنيم اين صورت است كه همچنان براي هم جذاب خواهيم بود.

مهارت گفت و گو زندگي مشترك

مهارت گفت‌وگويكي از مهارت هاي زندگي مشترك است و بي نهايت مهم. انسان‌ها از وقتي توانستند حرف بزنند بسياري از مشكلات خود را حل كردند اگر زن و مرد بتوانند هم گفتگو كنند بسياري از تنش هاي زندگي بوجود نمي آيد. از طريق گفت‌ و گو يد بتوانيم ارتط كلامي برقرار كنيم و نتوانيم فرهنگ گفت ‌و گو را حل كنيم مشكلات ما حل نمي‌شود.

ك متقابل ومهارت هاي زندگي مشترك

اكثريت فكر مي‌كنند ك متقابل يعني از بين بردن تفاوت‌ها صورتي كه اين چنين نيست ك متقابل يعني همديگر را شناختن و قابليت اين را داشته شيم كه از نگاه او به زندگي نگاه كنيم. طرف مقابل ما متفاوت است چون مي‌خواستيم كامل شويم كنار هم قرار گرفتيم و اگرقرار شد تفاوتي وجود نداشته شد لذتي نيز وجود ندارد. قرار نيست كه شبيه شويم. متأسفانه مشكلي كه وجود دارد شبيه شدن زن و مرد رفر، اخلاق و … است و همين عث تنفر از هم مي‌شود.

مهارت هاي زندگي مشترك يد تفاوت ها ك و پذيرفته شود

بنابراين ق تفاوت‌ها را بدانيد. اگر بنا شد گفت‌وگو بين زن و مرد برقرار شود كه هر دو از اين رابطه لذت ببرند يد زن و مرد همديگر را بشناسند.
هدف مردان از گفت‌وگو كسب اطلاعات و هدف زنان صحبت كردن هم است.
خانم محترم! همسرت دنل كسب اطلاعات است پس ميان صحبت‌هايت به او اطلاعات بده.
آقاي محترم! خانم‌ها بيشتر از آنكه دنل كسب اطلاعات شند نيازمند آن هستند كه او صحبت كنيد و از گذشته ياد كنيد كه چه ق خوب و لذت‌بخش بود وقتي صحبت مي‌كند گوش دهي ‌ن فعال شد.

خدمات تلفني و آنلاين مركز

لطفا براي كسب اطلاعات بيشتر ساير مقالات متخصصان مركز مشاوره آويژه را مطالعه نماييد .

اين راس مركز مشاوره روانشناسي و خانواده خدمات متنوعي را زمينه مشاوره ازدواج و زندگي مشترك به شما هم ميهنان عزيز ارائه ميدهد .

منبع : The 12 Important Life Skills I Wish I’d Learned In School

علت پرخاشگري كودكان را مشاوره تربيت كودك همسان سازي او والدينش ميداند . واقع كودك محيط اوليه رشد تنها رفر پ و ما را الگو سازي ميكند . روانشناسي كودك پرخاشگر نشان داده است كه كودك بطور ناخودآگاه رفر والدين را تقليد مي كند . حتي اگر كودك مورد پرخاش والدين قرار نگرفته شد ز هم كودك رفر آنها ديگران را ميبيند و همين برخورد را ديگران دارد . علت پرخاشگري كودكان ميتواند پذيرش نقش قرني نيز شد . وقتي كودك تعاملات اجتماعي يا زي همسالان خود دچار ناكامي و شكست بشود به پرخاشگري روي مي آورد . حتي كودك ميتواند قرني بي توجهي پ و ما شود . مثلا والدين نسبت به مرتبي لس كودك توجه نداشته شند . نتيجه كودك جمع دوسن خود مورد تمسخر واقع ميشود و ناراحتي خود را پرخاشگري بيان ميكند .

علت پرخاشگري كودكان پيش دبسني

علت پرخاشگري كودكان پيش دبسني را جه اول ميتوان از اضطراب ناشي از جدايي والدين نظر گرفت . مشاوره كودك بيان ميكند كودكي كه به مهد كودك نرفته و هميشه خانه كنار ما بوده است ميتواند روزهاي اول دچار استرس شود . نتيجه رفرهاي پرخاشگري كه آن زمان نداشته بروز دهد . همچنين اگر دوره رشدي كودك مراحل اضطراب ناشي از جدايي  بستي طي نشده شد اين مرحله مشكلات جدي روبرو ميشويد . مشاوره اختلال كودكان معتقد است سنين پيش دبسن چون كودك زه وارد يك محيط آموزشي ميشود ممكن است از بچه هاي ديگر اين رفرها را ببيند و انجام دهد . علت پرخاشگري كودكان ميتواند يادگيري مهارت هاي جديد محيط دبسن ياشد . زيرا يادگيري اين مقطع بصورت فشرده تري اتفاق مي افتد كه ممكن است عث عصبي شدن كودك شود .

علت پرخاشگري كودكان دبسني

علت پرخاشگري كودكان دبسني بخصوص مدارس  پسرانه ميتواند ديدن فيلم هاي اكشن و خشونت آميز شد . فيلم هايي كه عث همزاد پنداري بچه ها ميشود و مسه محيط خوبي براي بيان و نشان دادن اين هيجانات است . مشاوره تربيت كودك بيان ميكند والدين نيد از كيف و كفش هايي كه تداعي كننده همان فيلم ها هستند استفاده كنند . فقر و بيكاري ، نابساماني هاي خانوادگي و اعتياد والدين از عوامليست كه خشونت كودكان را مقطع دبسن سبب ميشود . علت پرخاشگري كودكان را يد تربيت خانوادگي و محيط خانه پيدا كرد . هرچق والدين نسبت به ايجاد آرامش فضاي خانه تلاش كنند به همان اندازه فرزند منعطف و آرامي را براي حضور مسه آماده مي كنند . مشاوره كودك پرخاشگر دبسني نشان داده است كه احساس عدم امنيت دانش آموز كلاس هم عث اين پرخاشگري ميشود .

مهمترين علت پرخاشگري كودكان

مهمترين علت پرخاشگري كودكان عدم توانايي و سازش محيط جديد است . علت پرخاشگري كودكان پيش دبسني ورود به محيط زه بدور از ما است . اگر اين امر بدون زمينه سازي و صبر والدين انجام بشود كودك دچار اضطراب ميشود و ناراحتي خود را پرخاش نشان ميدهد . صورتي كه اگر والدين ايجاد حس امنيت كنند بعد از مدت كوهي كودك به محيط عادت كرده و ارتط برقرار ميكند . روانشناسي كودك علت پرخاشگري كودكان دبسني مناطق محروم را خشونت خانگي ميداند . اعتياد و بي سوادي اين مناطق مانع رشد سالم روحي كودك ميشود . پرخاشگري البته مناطق مرفه و مدارس غير انتفاعي هم وجود دارد و علت پرخاشگري كودكان اين مناطق ديدن فيلم هاي خشن يا تربيت غير اصولي است . عملكرد و رفر والدين يكديگر ثير مستقيم پرخاشگري كودكان دارد .

علت پرخاشگري كودكان چيست ؟

علت پرخاشگري كودكان چيست: اولين سوالي است كه مشاوره اختلال كودكان از والدين مي پرسد . زيرا والدين بيشترين اطلاعات را ره كودك خود دارند . مشاوره كودك بررسي محيط زندگي و تحصيلي كودك سعي پيدا كردن علت پرخاش را دارد . گاهي كودك قرني يك خشونت پنهان است يا مسه مورد سواستفاده جنسي قرار گرفته و ترس از بيان موضوع دارد . گاهي كودك مشكل يادگيري وس دارد . اين ناتواني عث نگراني ميشود كه نهايت اين نگراني عث پرخاشگري كودك ميشود . اين نشان ميدهد كودك بصورت موقعيتي دچار پرخاشگري ميشود و وقتي مشكل برطرف ميشود پرخاش تداوم ندارد . اما گاهي كودك بطور متناوب عصني و پرخاشگر است كه علت اول براي اين موضوع الگو برداري از والدين است . يد مهمترين علت پرخاشگري كودكان را فهميد و به او مهارت كنترل خشم را آموزش داد .

رابطه مهارت و پرخاشگري كودكان

علت پرخاشگري كودكان پيش دبسني مخصوصا خانوده هايي كه والدين آرام هستند عدم يادگيري مهارت هاي ارتطي است . كودك ۵ ساله وقتي محيط مهد قرار ميگيرد نميخواهد كسي اسب زي هاي او را بردارد . تصور ميكند اين كار به او آسيب ميزند نتيجه اعتراض خود را پرخاش نشان ميدهد . بعضي رفرها اين سن كاملا عادي است مثلا ممكن است به اسب زي دوست خود لگد بزند . ممكن است وسايل ديگران را پنهان كند بدون اينكه فكر كند كار بدي انحام ميدهد . علت پرخاشگري كودكان گاهي تعارض موجود محيط است كه عث كلافگي كودك ميشود و كودك بر سر دوراهي ميماند و نميتواند ست تصميم بگيرد . مشاوره تربيت كودك معتقد است آموزش مهارت هاي اجتماعي اين سن يد آغاز شود . زمانيكه كودك وارد دبسن ميشود دچار مشكل ارتطي نشود .

راه كارهاي مقابله پرخاشگري كودك

بعد از اينكه متوجه شديم علت پرخاشگري كودكان چيست ؟ يد بدنل راه حل شيم . به نظر مشاوره اختلال كودكان چون كودك نميداند چگونه علت ناراحتي خود را بيان كند به پرخاشگري روي مي آورد . وقتي پرخاشگري كودك بصورت كلامي است بهتر است هيچ واكنشي به او نشان ندهيد . ابتدا معني كلمه اي كه بيان كرده را از او بپرسيد اگر ميدانست به او بگوييد اين حرف بد است و عث ناراحتي ديگران مي شود . علت پرخاشگري كودكان پيش دبسني گاهي اين است كه چون وارد فضاي جديد شده اند احساس ناراحتي ميكنند . اخلاقشان تغيير ميكند و والدين بجاي همدي به او ميگويند اگر اين رفر را انجام دهي دوستت ندارم . روانشناسي كودك نشان داده اين جمله ر منفي زيادي براي كودك بهمراه دارد . بهتر است به كودك بگوييد اين رفر را دوست ندارم .

راهكارهاي مقابله پرخاشگري فيزيكي كودك

مشاوره تربيت كودك براي مقابله پرخاشگري فيزيكي به والدين راه كارهاي آرام سازي را پيشنهاد ميكند . والدين اجازه ندارند كودك را كتك بزنند اين مقابله به مثل عث ميشود كودك رفر خود را بيشتر از گذشته تكرار كند . بخصوص مورد كودكان دبسني ابتدا علت پرخاشگري كودكان دبسني را شناسايي و حل كنيد . اگر كودك مجدد اين رفر را تكرار كرد از شيوه محروم كردن استفاده كنيد . مثلا به كودك اجازه ندهيد فيلم مورد علاقه خود را تماشا كند يا براي چند روز اسب زي مورد علاقه اش را از او بگيريد . مستقيم به كودك نگاه كنيد و بگوييد كار خيلي بدي انجام داده و او را متوجه كنيد خودش را دوست داريد اما رفرش را نمي پسنديد . نهايت مراجعه به مشاوره كودك ميتوانيد خيلي سريع اين رفر كودك را مان كنيد .